HMB Calcium

O le fa'aputugaβ-hydroxy-β-methylbutyrateO le calcium, faapuupuu HMB-Ca, e maua lautele i fuala'au 'aina e pei o le broccoli, pi e pei o le alfalfa, ma nisi oloa i'a ma mea'ai mai le sami. Ona o le natura malosi o le HMB, o masima Calcium e fa'aaogaina lautele, e pei o mea fa'aopoopo i mea'ai, mea fa'aopoopo i mea'ai ma isi mea fa'apena.

E mafai ona fa'aleleia le fa'aputuga o porotini ma fa'aitiitia ai lona malepelepe

• o lea e faʻateleina ai le malosi o le tino o le tagata
• fa'atuai le vaivai o maso
• fesoasoani fo'i e puipuia le pala o maso i tagata matutua

O lo'o fa'aaogaina fo'i le HMB o se fa'aopoopoga mea'ai fou mofa'ateleinamalosi mamasotele

E iai ni nai vaega o le HMB o loʻo iai i le tele o meaʻai, aemaise lava iʻa catfish, moli, ma le alfalfa. O le toʻatele o siamupini ma tagata taʻaʻalo o le lalolagi o loʻo faʻaaogaina le HMB ma maua ai ni taunuuga mataʻina.

Aemaise lava, e iai le sao o le HMB i le fa'aputuina o maso. E iai lona gafatia e susunuina ai ga'o ma fausia ai maso i taimi uma e tusa ai ma faamalositino. E lagolagoina malosi e le saienisi, e aoga le HMB mo tagata ta'uta'ua o le NFL e pei o Shannon Sharpe ma le lisi o pine Olimipeka i le lalolagi atoa.

O loʻo faia pea ni suʻesuʻega faasaienisi fou i lenei faʻaopoopoga. Talu ai nei, na faʻaalia ai e se suʻesuʻega i se vaega faʻatonutonu na faʻaopoopoina le HMB, ina ua uma ona 'ai le 3 kalama o leHMBi le aso mo le tolu vaiaso, o i latou na faʻaaogaina le HMB pe a faʻatusatusa i latou na faʻaaogaina le placebo na faʻateleina ai maso na latou maua faʻatolu i luga o latou bench press!

O suʻesuʻega i manu e faʻaalia ai foʻi e ono faʻateleina ai maso. O se suʻesuʻega na faia i tagata na faʻaalia ai o i latou na faʻaopoopoina le HMB na latou maua le malosi faʻaleleia atili, le tumau tele, ma le faʻateleina o le paʻu o gaʻo.

O lona gafatia e faʻamalosia ai le tumau na o ia o se taunuuga ofoofogia. O se suʻesuʻega e fitu vaiaso le umi na faʻaalia ai se faʻaopoopoga tele o maso ina ua auai se vaega e toʻa 28 i se polokalame masani o toleniga mamafa. E faʻapefea ona faia e le HMB nei mea uma? E foliga mai e faʻateleina ai le fua faatatau o le porotini e faʻaaogaina e faʻateleina ai le tuputupu aʻe o maso, aʻo faʻaitiitia ai le pala poʻo le faʻaleagaina o maso e tupu.