fa'ailoga o tala fou

E manaʻomia ea ni faʻaopoopoga o le vaitamini B?

A o'o mai i vitamini, e lauiloa le vitamini C, ae e le o lauiloa tele le vitamini B. O vitamini B o le vaega aupito tele lea o vitamini, e valu mai le 13 vitamini e mana'omia e le tino. E silia ma le 12 vitamini B ma le iva vitamini taua ua lauiloa i le lalolagi atoa. O ni vitamini e solo i le vai, e na'o ni nai itula e tumau ai i le tino ma e tatau ona toe fa'atumuina i aso ta'itasi.
OIP
Ua ta'ua i latou o vitamini B auā e tatau ona galulue fa'atasi vitamini B uma. A 'ai se tasi BB, e fa'ateleina le mana'omia o isi BB ona o le fa'ateleina o gaioiga a sela, ma o a'afiaga o BB eseese e fa'atasia le tasi ma le isi, o le mea ua ta'ua o le 'bucket principle'. Ua fa'ailoa mai e Dr. Roger Williams e mana'omia e sela uma le BB i le auala lava e tasi.
O le “aiga” tele o vitamini B – vitamini B1, vitamini B2, vitamini B3, vitamini B5, vitamini B6, vitamini B7, vitamini B9 ma le vitamini B12 – o ni meaʻai laiti ia e manaʻomia e tausia ai le soifua maloloina lelei ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi.
O le Vitamin B Complex Chewing Gum o se papa lamu e oona ma suamalie e iai le vitamini B ma isi vitamini. E tele vitamini ma micronutrients e fesoasoani e fa'atonutonu le metabolism o le tino ma fa'amama ai lou pa'u, susulu ma maloloina. Ae mo totoga i totonu, e mafai fo'i ona fa'aleleia atili le paleni o totoga i totonu ma fa'amautinoa le mautu o le puipuiga o le tino ma le faiga o neula. E mafai ona 'ai vitamini B lamu i so'o se matua e fa'aosofia ai le gaioiga ma le metabolism o le gastrointestinal, e puipuia ai le tino mai le le paleni ma le fa'atamala i galuega uma a le tino.


Taimi na lafoina ai: Tesema-30-2022

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