O suʻesuʻega ma mea na tutupu talu ai nei ua faʻamamafaina ai le aoga ma faʻamanuiaga oMelatonin Softgels,o loʻo faʻamalosia ai lo latou tulaga o se filifiliga sili ona lelei mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia se moe filemu e aunoa ma ni aʻafiaga e masani ona fesootaʻi ma isi vailaʻau. O suʻesuʻega na lolomiina i le *Journal of Sleep Research* o loʻo faʻamamafaina ai le mafai e Melatonin ona faʻaitiitia le taimi e alu ai e moe ai ma faʻaleleia atili ai le lelei o le moe, aemaise lava i latou e le mafai ona moe pe jet lag.
Ua faamatala mai e Dr. Sarah Johnson, o se tagata tomai faapitoa i le moe, "E taua tele le Melatonin mo le faatumauina o se mamanu moe maloloina. O le faaopoopoina i ai o mea faaopoopoMelatonin Softgelse mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu ai taamilosaga o le moe ua faʻalavelaveina e mea e pei o le atuatuvale, femalagaaʻiga, poʻo ni faasologa o galuega e le masani ai."
O le fa'atupula'ia o le fiafia iMelatonin Softgelse manino fo'i i aga masani i luga o ala o faasalalauga faaagafesootai ma talanoaga a tagata fa'atau i luga o le initaneti. E masani ona talanoaina e tagata fa'atosina ma tagata e lagolagoina le soifua maloloina o latou aafiaga i fa'aopoopoga Melatonin, ma fa'amamafaina ai lo latou aoga i le fa'alauiloaina o le malolo ma le lagolagoina o se masani masani o le moe. O fa'asalalauga e pei o TikTok ma Reddit ua avea ma nofoaga autu mo le fa'asoa atu o fautuaga i le fa'aleleia atili o le moe e fa'aaoga aiMelatonin Softgels, ma fa'ateleina atili ai lo latou lauiloa.
Soifua Maloloina Leleiua iloa le manaʻoga tuputupu aʻe mo fofo lelei mo le moe ma ofoina atu le tau maualugaMelatonin Softgels ua faia ma le sa'o ma le fa'aeteete. O softgel taitasi e iai se fua sa'o o le Melatonin, e maua mai i tagata fa'atau oloa fa'atuatuaina ua tuuto atu i le mama ma le malosi. O lenei mea e fa'amautinoa ai e maua e tagata fa'atau ia fa'amanuiaga atoatoa o le Melatonin e aunoa ma ni fa'aopoopoga po'o ni fa'atumu e le mana'omia.
O fa'amanuiaga oMelatonin Softgels e sili atu nai lo le lagolago o le moe. Ua fautua mai suʻesuʻega e mafai foʻi ona i ai i le Melatonin ni meatotino e teteʻe i le antioxidant, e puipuia ai sela mai le atuatuvalega o le oxidative ma e ono fesoasoani i le soifua maloloina lautele ma le umi o le soifua. O lenei aogā lua e tosina atu i tagata faʻatau e mataala i le soifua maloloina o loʻo sailia ni faʻaopoopoga atoatoa e faʻafetaui ai le tele o vaega o le soifua manuia.
A o fa'ateleina le fa'amuamua e tagata fa'atau o isi auala fa'alenatura mo le fa'aleleia atili o le moe, o le Melatonin Softgels o se filifiliga saogalemu ma lelei. O lo latou natura e le fa'atupuina ai se masaniga ma e la'ititi fo'i ni a'afiaga e mafua ai ona talafeagai mo le fa'aaogaina mo se taimi umi, e le pei o nisi o vaila'au moe e fa'atonuina e foma'i.
I le faaiuga,Melatonin Softgels ofoina atu se fofo lelei mo i latou o loʻo tauivi ma faʻalavelave i le moe, ma ofoina atu se auala agamalu e toe faʻafoʻisia ai mamanu moe maloloina. O loʻo sauni le Justgood Health e faʻafetaui lenei manaʻoga faʻatasi ai ma faʻaopoopoga faʻasaienisi e faʻamuamua le lelei ma le aoga. I le faʻaaogaina o anotusi faʻamatalaga ma fuafuaga faʻatau maketi faʻataʻatia, o loʻo taumafai le Justgood Health e faʻamalosia tagata taʻitoʻatasi e ausia se moe lelei ma le soifua manuia lautele.
Taimi na lafoina ai: Iuni-21-2024