I le lalolagi i aso nei, ua atili ai ona mataalia tagata i le soifua mālōlōina, ma ua avea le malosi ma vaega tāua o o latou olaga. Faatasi ai ma taʻaloga masani, o loʻo gauai atu tagata i a latou meaʻai, meaʻai, ma vitamini e tausia ai lo latou soifua maloloina. O se tasi o ia mea'ai faaopoopo ua sili ona ta'uta'ua i le au fa'amalosi tinoL-Glutamine. I lenei tusiga, o le a matou fautuaina nisi L-Glutamine papa mai le aoga o oloa, oloa, ma lauiloa faasaienisi.

L-Glutamine o se ituaiga o amino acid e maua faanatura i le tino o le tagata, ma e iai sona sao taua i le protein metabolism, tuputupu aʻe sela, ma le puipuiga. E masani ona manatu o se meaʻai taua mo tagata taʻaalo ma bodybuilders, aemaise lava ona o lona gafatia e faʻavaveina le toe faʻaleleia pe a uma se taʻaloga malosi. L-Glutamine papa'a o lo'o maua uma e fai ma fa'aopoopoga tuto'atasi ma o se vaega o le fa'aputuga fa'aopoopo a'o le'i faia po'o le mae'a o toleniga.

A oʻo mai i le filifilia o laupepa L-Glutamine sili ona lelei, o loʻo i ai nai mea e mafaufau i ai, ma ua matou lisiina nisi oi latou i lalo:

Saienisi lauiloa

O suʻesuʻega suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le L-Glutamine o loʻo i ai le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e faʻatatau i le tuputupu aʻe o maso, toe faʻaleleia, ma le puipuiga. O se tasi lea o amino acids sili ona tele i le tino ma o loʻo aʻafia i gaioiga eseese. O nisi o faʻamanuiaga ole L-Glutamine e faʻapea:

1. Fa'atelevave le toe fa'aleleia o maso:

L-Glutamine e taua tele i le toe faʻaleleia o maso pe a maeʻa se toleniga malosi. E fesoasoani i le fa'aitiitia o le tiga o maso ma fa'aleleia atili ai maso ma le tuputupu a'e.

2. Fa'ateteleina le puipuiga o le tino:

L-Glutamine e taua tele le sao i le faatumauina o le soifua maloloina o le tino puipuia. E fesoasoani i le gaosia o sela pa'epa'e, lea e nafa ma le tauina o fa'ama'i ma fa'ama'i.

3. Lagolago le soifua maloloina o le gutu:

L-Glutamine e taua tele le sao i le tausia o le soifua maloloina o le gaʻo. E fesoasoani i le toe faʻaleleia o soʻo se mea e faʻaleagaina i le gaʻo, lea e mafai ona oʻo atu ai i le maʻi faʻamaʻi ma isi faʻafitauli o meaʻai.

Oloa

Ua matou filifilia ma le faaeteete ni mea faaopoopo L-Glutamine e tolu e fetaui ma a matou tulaga aoga:L-Glutamine pauta/ L-Glutamine papa'a/L-Glutamine gummy.

O la matou L-Glutamine paʻu o se tasi o faʻaopoopoga sili e maua i le maketi. E ta'i 5 kalama o le L-Glutamine mama, ma e faigofie ona fa'afefiloi ma vai po'o so'o se isi meainu. E le fa'afefeteina fo'i, o lea e mafai ai ona e fa'afefiloi ma so'o se vaiinu e te mana'o iai, ma e fetaui lelei mo tagata fai 'aina ma vegans.

Lelei o oloa

O le aoga o soʻo se oloa e faʻalagolago i lona mama, fua, ma le lelei o le mitiia e le tino. E taua tele le filifilia o se fa'aopoopoga L-Glutamine o lo'o gaosia i le fa'aogaina o mea mata'utia maualuga ma e alu i faiga fa'atonutonu lelei. Ole fua ole L-Glutamine e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata, e fa'atatau i a latou sini fa'aletino, tausaga, ma le ituaiga tino. Ole fautuaga lautele ole ave ole 5-10 kalama ole L-Glutamine ile aso e maua ai fa'amanuiaga mana'omia.

I le faaiuga, L-Glutamine o se faʻaopoopoga taua mo tagata o loʻo malosi ma manaʻo e tausia lo latou soifua maloloina. Pe a filifilia se faʻaopoopoga L-Glutamine, e tatau i se tasi ona mafaufau i le aoga o oloa, oloa, ma faʻasaienisi lauiloa. Ua matou fautuaina ni fa'aopoopoga L-Glutamine e tolu e fetaui ma o matou tulaga aoga, ae e tatau lava ona fa'afeso'ota'i se foma'i po'o se foma'i mea'ai a'o le'i amataina so'o se fa'aopoopoga. Manatua, o le soifua maloloina lelei e amata i taumafa lelei!