So'o se mea'ai fou taumafa mai le manatu i le fanau mai o le oloa fa'ai'u o se galuega tele, ma le gaosiga ogummy taumafasuka aemaise e manaʻomia le faʻatinoina i totonu o suʻesuʻega faʻavae ma atinaʻe, gaosiga ma gaosiga e afifiina soʻotaga uma o le faʻatinoga o le pulega lelei.
O le gaosiga o le fudge e amata i le filifilia o mea mata'utia ma le fa'atulagaina o mamanu. O le lu'itau tutotonu i lenei laasaga o le faia lea o se paleni i le va o uiga o mea'ai, bioavailability nutrient, aoga ma le mautu o mea'ai mo se taimi umi, a'o amanaia le tofo ma le poto masani o tagata faatau.
O le taimi lava e faʻamautinoa ai le fua, e faʻafefiloi mea faʻaoga i le saʻo saʻo. I lenei tulaga taua, o le saʻo ma le lelei o le fuaina ma le felauaiga o meafaigaluega o se maatulimanu taua mo le faʻamautinoaina o le faʻaputuga faʻatasi.
Ona soso'o ai lea ma le fa'avevelaina ma le fa'aosoina o mea mata na mua'i fuaina e saunia ai se vaifofo gami tutusa. O le pulea o le vevela e taua tele i lenei faiga, e le gata i le faatumauina o le aoga o meaʻai aoga ma le faia o legummy taumafapaluga faigofie ona fai. A maeʻa le faʻafefiloi atoa, o le vaifofo e tausia lelei i totonu o se vaʻaiga o le vevela ua faʻatulagaina, o le ki lea i le faatumauina o lona suavai.
Ma le isi, e sasaa le vaifofo i totonu o se faʻailoga faʻapitoa poʻo se uʻamea uʻamea, pe o se urosa manaia, o se tamaʻi iʻa, o se fatu poʻo se foliga faigofie o le dome, e faʻamalo i le taimi nei. O tulaga tumama maʻoti e masani ona tuʻuina i le tulaga muamua i le faagasologa o le gaosiga, aemaise lava i le taimi o le faʻailoga, e puipuia ai lemea'ai gummiesmai le afaina i mea leaga mai fafo.
A uma ona faʻamalolo ma faʻamago, o lemea'ai gummiese vavae ese ma le faaeteete mai le limu pe a uma ona oʻo i le mea e manaʻomia ma le tumau. Ina ia mafai ona siaki suʻesuʻega ma aloese mai le mago tele, faiga mataʻituina atamai ma lona faʻamaonia saʻo galuega puʻeina ua avea ma meafaigaluega taua mo le puleaina o vaega.
O le fa'agasologa mulimuli e fa'aopoopo atili ai le lanu fa'apitoa i le fudge. Fa'asinomaga filifiliga momea'ai gummiese le fa'atapula'aina i le fa'atulagaina ma le fa'atulagaina. I le faaiuga o le faʻamago, o le fudge e mafai ona faʻailo, oneone poʻo isi togafitiga e faʻaleleia ai le tofo, ina ia maua ai le mea mulimuli e ausia ai foliga manaʻomia ma sitaili.
Ma le mea mulimuli, o le fudge fou faatoa taoina e afifiina ma le faʻaeteete ma faʻatatau i le faʻatonutonuina lelei. O mea faʻapipiʻi oloa e le gata e manaʻomia ona pasia le tele o suʻega e faʻamautinoa ai le faʻaalia atoatoa o meaʻai, tofo ma le lelei, ae e manaʻomia foi ona filifili le ituaiga o afifiina e tusa ai ma le vaega o tagata faʻatau, e pei o le faigofie ona ave tasi-saito.afifiina talafeagai mo le tauaveina, ma fagu lapopoa ma ufiufi saogalemu o tamaiti e lelei mo le faaaogaina e aiga.
Fa'ai'uga
Pe a atiaʻe mea tau taumafa taʻaloga, pe o le sini o le faʻaleleia o taʻaloga afeleti, faʻaleleia le toe faʻaleleia, poʻo le faʻaleleia o meaʻai sooga ma ponaivi, o gummies taumafa o le fofo sili ona lelei ona o lo latou agavaʻa, malie, ma le aoga.
Mai mamanu fou e pei o mea faʻatumu, inflatable ma faʻapipiʻi lua oloa i foliga faʻapitoa ma lapopoa,pulumu ua tatalaina se malae fou o le fatufatuaʻi e le gata i meaʻai tau taaloga, e fesoasoani ai i nei oloa e tu matilatila ma manumalo i tagata faʻatau i se maketi tumutumu o meaʻai maloloina ma maloloina.
Taimi meli: Sep-25-2024