E ave e le suka a le suka i totonu o le suka?
O ituaiga uma o suka suka faaopoopo faaopoopo i meaai maloloina?
O le aso o le a matou talanoa ai. O le a le mea tonu e iai le suka 'ea? O le sukagaina ole suka o pongs e masani ona faia mai le tele o le tele o sese suamalie. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le XLOSE faʻaitiitia o le masani Xylit.
I se faʻaopopoga, o le suka nini inu vai i le taimi nei o loʻo i lalo o le atinaʻeina o ni tala taua:
Glucose → SORBITOL FOWTOGE → MANNITOL Lactose → Lactith Glucose → Erythrist Suncse → OAmiltol Surrose → OAmiltol
SORRITOL O le Sup Mix 'ava o le tasi lea o le sili atu masani "aoga meaʻai meaai". Aisea ua faaopoopo ai i meaai? Aua e tele lona lelei.
Muamua lava, e le faigofie le vevela o le suka i le suka, ma o le faʻailoga e le faigofie ona tupu i meaʻai, o le a e mafua ai le leiloa o meaʻai ma le faʻatasiga o carcinomen. O le lona lua, o le suka vai inu le suka e le faʻaaogaina e ni meaola lololo mai io matou gutu, lea e faʻaitiitia ai le pō.
I se faaopoopoga, sukafesa o suka e le aofia ai le taua o le suka o le suka o le suka o le tino, ae ia e aumaia se aofaiga o kalone, ma e mafai ona faaaogaina o se meaai manaia mo le diabietic tagata.
E tele ituaiga ituaiga o xylitllelleng ma suamalie i luga o le maketi. O lea e mafai ona e iloa pe aisea o le suka vai o se masani "O Mea Tauagafau Taumatau"Ae uma, e maualalo le suamalie o le tino, eletise maualuga, e le afaina ai ni supa nifo, ma le maualuga o le vai vevela.
Ioe, o le suka, suka a le suka e lelei, ae aua le matapeʻapeʻa - tele suka, e masani lava ona le atoatoa pe a ave tele i lalo.
'Aumai le malosi o le manava manava, o le a le mataupu silisili?
Ae le i faʻamatalaina le mataupu faʻavae, ia vaʻai muamua i le faʻamamaina o mea e tutusa ai (masani faʻaaoga) suka suka.
| Sgax ava malosi | Suamalie(surose = 100) | Manava manava |
| Xiylit | 90-100 | ++ |
| Sorbitol | 50-60 | ++ |
| Mannol | 50-60 | +++ |
| Maneta | 80-90 | ++ |
| Lactitl | 30-40 | + |
Faʻamatalaga faʻamatalaga: o le malminten ma Camkinsen (2001). Suamalie, meaai meaai. 1nd lomiga.
Afai e te 'ai i le suka ava, e le o paʻu paʻu e Pepsli, ae alu saʻo i lima masina. Tele o suka suka e faʻaalu lemu i le faʻamama o le tino, o loʻo fausia ai le maualuga o osmotic ormotic, e mafua ai le mamafa o mea o loʻo tulaʻi mai, ona e leaga ai lea o le alavai.
I le taimi lava e tasi, ina ua maeʻa le suka a le suka, o le a fai ma patele i le tino, o le a fua foi o le a faʻaputuputuina ai le kesi. Peitaʻi, e le o se suka a le suka e maua ai le manava manava ma kesi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, Erythril, naʻo le pau le siisinio-kalori suka ava, ei ai le laʻititi o le tino ma e faigofie lava ona maua le tino tele o le toto e ulufale ai i le togavao tele. O le tino o le tagata o le maualuga foi o le maualuga o le Erythrish, 80% o Erythril i le toto o tagata, e le o catablized e le enzymes, e le mafai ona mafua ai le suavai, o lea e masani ona faia e ala i le tino, o lea e masani ona mafua ai le suavai, o lea e masani ona faia e ala i le tino, ina ia le mafai ona mafua ai le malosi, o lea e masani ona mafua ai le lotoa, o lea e masani ona le mafua ai ona mafua ai le malosi, ina ia le mafai ona mafua ai le malosi, o lea e le mafai ona mafua ai le malosi, o lea e masani ona le mafua ai le malosi o le vai.
O le tino o le tagata e maualuga le faapalepale mo ogamaltol, ma 50g aso uma o le a le mafua ai le le fiafia o le gasronist. I se faʻaopopoga, o le fanuavae o se sili atu le lelei o le bifIobactage o le tuputupu aʻe, e mafai ona faʻalauiloaina le tuputupu aʻe ma le toe gaosia o le baffeobactactage paleni o le tino o le tino, ma e faʻatagaina i le soifua maloloina.
E oʻo atu i luga, o le autu o le manava o le manava ma le faʻatamala e mafua mai i le suka o le 'ava malosi o: Muamua, e le o faʻaaogaina e tagata enzymes ae o loʻo faʻaaogaina e le vaivai o le floarata; O le isi o le tino e maualalo le faapalepale i ai.
Afai e te filifilia Erythrist ma Ardaltol i meaʻai, pe faʻaleleia le fuataga e faʻateleina ai le faapaleniina o le tino i le suka ava, e mafai ona faʻaititia ai aʻafiaga o le suka 'ava.
O le a se isi mea o le suka e sui ai? E saogalemu tele?
Toatele o tagata e fiafia e 'ai suamalie, ae suamalie tatou te maua ai le fiafia ia i tatou, ua aumaia foʻi le maʻimau ma le candhevasculas faʻamaʻi. O lea ina ia mafai ona ausia le lua manaʻoga o le tofo ma le soifua maloloina, sui suia na fanau mai.
O le suka suka o se vaega o tuʻufaʻatasiga e faia meaʻai suamalie ma e maualalo i kalori. I le faʻaopopoina o suka suka, e i ai isi ituaiga o suka suega, pei o le laisene, STEVia, monkfruit ma isi suka faʻalenatura; Ma Woccharin, Acelulfameae, Aspartame, Scralose, Cyscumse ma isi surthetic sui. Tele o meainu i luga o le maketi e faʻaigoaina "leai se suka, zero suka", o le tele o lona uiga "leai se susu, leai se mea e sili ai le suamalie. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tasi ituaiga o le soda o loʻo iai le Erythrist ma Charay.
I se taimi ua mavae, o le manatu o le "leai se suka"ma"zero suka"Mafuatia le lautele o le talanoaga i luga o le Initaneti, ma le tele o tagata na fesiligia ai lona saogalemu.
Faʻafefea ona tuʻu i ai? O le mafutaga i le va o suka suka ma le soifua maloloina e faigata. Muamua o mea uma, suka fou e tele lava aʻafiaga i le soifua maloloina o tagata. Ile taimi nei, o faigata autu o lo o nofo i la latou gaioiga o gaioiga ma le tele o punaoa faalenatura.
Momordca o loʻo iai le suka masani "momordica gluc i autafa". Suesuega ua faʻaalia ai o le soifuaga e mafai ona faʻaleleia ai le sulu o kulukose, faʻateleina ai le gaʻo o le mafaufau, lea e faʻamoemoe e faʻaleleia le maʻi suka. Ae paga lea, o nei masini o gaioiga e le moni lemu. O isi saienisi sailiiliga na faʻaalia ai o le zero-kalori synthetic suka e mafai ona faʻaititia le numera o le aoga bactersia i le gutu o le gaʻo. I le isi itu, o nisi suka suka (e masani lava maualalo-kalori synthetic suiga), pei o le saofaga lelei i le faateleina o le numera o le get flara.
I se faʻaopopoga, o le XYLINT o loʻo i ai le le mautonu aafiaga i luga o le engedding enzymes pei o le alpha-gluccosidase. Neohelprerimin e iai ni mea totino. O le fefiloi o le meccharin ma neohelprimibidin faʻaleleia ma faʻateleina le manuia siama. O le Stevio 5 i totonu o le galuega o le faʻalauiloaina o inisalini, faʻaititia le suka i le toto ma faʻatumauina le tele o le kulukose i le fatafata. I se tulaga lautele, o le tele o taumafa, talu ai e faʻatagaina i latou i maketi, e leai se mea e popole tele i lo latou saogalemu.
Na o le vaʻai i le vaega o loʻo lisiina pe a e faʻatau mai nei oloa ma 'ai i latou i le faʻatulagaina.
Taimi taimi: Sep-17-2024