Mashrom shitake
| Vaega eseese | N / a |
| Cass leai | 292-46-6 |
| Vailaau fomu | C2h4s5 |
| Liusuavai manatu | 61 |
| Polesi | 351.5 ± 45.0 ° C (valoia) |
| Molecular mamafa | 188.38 |
| Sofusi | N / a |
| Vasega | Botanical |
| Faatatauga | Faʻaititia, o loʻo faʻaleleia atili ai, muamua-sauniuni |
O le shiike o se vaega o le Lentinutu Bordines ituaiga. O se mashom e mafai ona maua i le itu i sasae o Asia.
Ona o ona augani ole soifua maloloina, ua iai se moso tamaʻi maso i le masani-iʻau faʻatalanoaga, ua otooto mai i tusi na tusia afe i tausaga ua mavae.
Shiitaksi ai le aano o manu ma laupapa fafie, faia ia i latou le atoatoa i supisa, salati, ipu aano ma falai.
O loʻo iai ni vailaʻau i luga o Shiutike O Lentinan, mo se faʻataʻitaʻiga, Faʻamanatu le leaga o le croroomor e mafua mai i le manatu o le togafitiga.
I le taimi nei, o le Ertadenine o mea e fesoasoani mai ai maso e fesoasoani i le faʻaititia o le Chlesterol Crown ma Lagolago le soifua maloloina. Na maua e tagata suʻesuʻe i Shizuopau University i Iapani o le sili atu o le faʻauiga o loʻo faʻaitiitia ai le mafaufau o Plasma Chinger.
E ese foʻi faʻafanua mo se laʻau ona o loʻo latou aofia uma le valu o Anono Actiods, faʻatasi ai ma se ituaiga taua gaʻo Linoleic Acad fesoasoani fesoasoani i le mamafa leiloa ma fausia maso. E iai foiponaivi-faleFaamanuiaga, Siitiaeelega, ma faʻaititia ai ni maʻi o meaʻai ma le lagona.
O nisi vaega o le shiitake mashroom e iai hypolipipipaemu (gaʻo-faʻaitiitia) aʻafiaga, e pei o le Ertadenine ma BYESY FOUNTY FIAFI FOʻI I BUYY, RYLUE. Na lipotia e suʻesuʻega o le B-Glucan e mafai ona faʻateleina le saogalemu, faʻaititia ai meaʻai taumafa, tuai meaʻai taumafa ma faʻaititia plasma lipid (gaʻo) tulaga.
O mashrom e i ai le tomai e feololo ai le faiga puipuia ma le taua tele o faʻamaʻi e ala i le faia o faʻailoga taua, minerale maenzymes.
O Shiitake mashrom ua i ai ni tagata gaoi e faalavelave ia faalavelave i le gaosiga o kolose i le ate. Latou te maua foʻi le malosi o le phytonity o loʻo fesoasoani i luga o sela mai le faʻapipiʻiina o le toto vaʻa vaʻatoto totoma faʻaleleia le faʻasalalauina.
E ui lava o le Vitaric D e sili ona maua mai le La, o Shiitake mashroom mafai foi ona maua ai se taimi lelei o lenei mea taua vitamini.
Pe a ave se alii tamavitamini a ma e, e mafai ona fesoasoanifaaitiitiale faigata o le fuafua ma le maʻimau e mafai ona tupu mulimuli ane. O le selau kalama o shiitake mashom o loʻo iai 5.7 miligrams o senima, lea o le 8 pasene o lau tau aoga i aso taʻitasi. O lona uiga o Shiitake mashrom e mafai ona avea o se mea masani a le tino.
O mea e maua ai le tautua
Natotod Healty filifili mea mata poʻo mea e maua mai le lumanaʻi gaosi i le lalolagi atoa.
Tautua Tautua
E i ai a matou tulaga faʻatonutonu lelei o le puleaina o faiga ma faʻatino tulaga lelei faʻatonutonu mai i le teuga o oloa i laina gaosiga.
Tautua
Matou te tuuina atu le auaunaga o le atinaʻeina mo oloa fou mai le falepanoa i le tele o fua gaosi.
Tausiga tumaoti
O le Heregod Soifua Maloloina o loʻo ofoina atu se ituaiga o igoa faʻapitoa o meaʻai i totonu o Kapuu, Shicgel, Tablel, ma Gumamy pepa.
