Eseesega Mea'ai | E mafai ona matou faia soʻo se faiga masani, Naʻo Fesili! |
Cas Nu | 134-03-2 |
Fuainumera Fa'ainumera | C6H7NaO |
Solubility | Solu i le Vai |
Vaega | Gels Malu / Gummy, Supplement, Vitamini / Minerale |
Talosaga | Antioxidant, Faʻaleleia o le Immune, faʻamaʻi |
Po'o lava lau vaitamini C? Afai e le paleni au mea'ai ma ua e lagona le vaivai, e mafai ona fesoasoani se faaopoopoga. O se tasi o auala e maua ai faʻamanuiaga o le vitamini C o le ave lea o le sodium ascorbate, o se faʻaopoopoga o le ascorbic acid - e taʻua o le vitamini C.
Sodium ascorbate e manatu e aoga e pei o isi ituaiga o vailaʻau C supplementation. O lenei vailaʻau e ulu atu i le toto 5-7 taimi sili atu nai lo vitamini C masani, faʻavaveina le gaioiga o sela ma tumau i totonu o le tino mo se taimi umi, ma faʻateleina le maualuga o sela paʻepaʻe 2-7 taimi sili atu nai lo vitamini masani C. Faatasi ai ma le filifiliga o le vitamini C sodium, filifiliga faaopoopo mo le mauaina o le "C" faaopoopo e aofia ai le masani o le ascorbic acid ma le calcium ascorbate. O le calcium ascorbate ma le sodium ascorbate o masima minerale o le ascorbic acid.
O le to'atele e tau le fia inu le ascorbic acid po'o le vaila'au masani po'o le "acidic" Vitamin C ona o lona a'afiaga e fa'aita ai le fa'alava o le manava o tagata ta'ito'atasi. O le mea lea, o le vaitamini C e faʻafefe pe faʻaleagaina i le sodium minerale o le masima o le vaitamini C e avea ma sodium ascorbate. Fa'ailogaina o le vaitamini C e le'o-acid, o le sodium ascorbate o lo'o i totonu o le alkaline po'o le pa'u, o le mea lea e fa'aitiitia ai le ita o le manava pe a fa'atusatusa i le acid ascorbic.
O le Sodium ascorbate e tu'uina atu fa'amanuiaga tutusa o le vaitamini C i le tino o le tagata e aunoa ma le fa'atupuina o a'afiaga fa'afefe o le manava o le ascorbic acid.
O le calcium ascorbate ma le sodium ascorbate e maua ai le tusa ma le 890 milligrams o le vaitamini C i le 1,000-miligram dose. E pei ona e faʻamoemoeina mai o latou igoa, o le isi vaega faaopoopo i le sodium ascorbate e aofia ai le sodium, ae o le calcium ascorbate supplement e maua ai le calcium faaopoopo.
O isi ituaiga o vitamini C faaopoopo e aofia ai mea e tuʻufaʻatasia se ituaiga o vaitamini C ma isi meaʻai manaʻomia. O au filifiliga e aofia ai le potassium ascorbate, zinc ascorbate, magnesium ascorbate ma manganese ascorbate. E iai fo'i oloa o lo'o maua e tu'ufa'atasia ai le ascorbate acid ma flavonoids, ga'o po'o metabolites. O nei oloa e masani ona faʻalauiloaina e pei o le faʻateleina o le aafiaga o le vaitamini C.
O le sodium ascorbate o loʻo maua ile kapoti ma le paʻu, ile malosi eseese. Po'o le a lava le ituaiga ma le fua e te filifilia, e aoga le iloa o le alu i tua atu o le 1,000 milligrams atonu e le fa'aosofia ai se isi mea nai lo a'afiaga e le mana'omia.