Vitamini B12
| Eseesega Mea'ai | Vitamini B12 1% - Methylcobalamin Vitamini B12 1% - Cyanocobalamin Vitamini B12 99% - Methylcobalamin Vitamini B12 99% - Cyanocobalamin |
| Cas Nu | 68-19-9 |
| Fuainumera Fa'ainumera | C63H89CoN14O14P |
| Solubility | Solu i le Vai |
| Vaega | Supplement, Vitamini / Minerale |
| Talosaga | Cognitive, Immune Enhancement |
O le vaitamini B12 ose mea'ai e fesoasoani e tausia ai le neura o le tino ma sela o le toto ia ola maloloina ma fesoasoani i le faia o DNA, o mea tau kenera i sela uma. Vitamin B12 fesoasoani foi e puipuia se ituaiga oanemiata'ua megaloblasticanemiae vaivai ma vaivai ai tagata. E lua laasaga e manaʻomia mo le tino e mitiia ai le vaitamini B12 mai meaʻai.
Vitamini B12 e iai sona sao taua i le tele o itu o le soifua maloloina ma e mafai ona lagolagoina le soifua maloloina o ponaivi, toto mumu toto, tulaga malosi, ma lagona. O le 'ai o se mea'ai fa'alesoifua maloloina po'o le tagofia o se fa'aopoopoga e mafai ona fesoasoani e fa'amautinoa o lo'o e fa'amalieina ou mana'oga.
Vitamini B12, e ta'ua foi o le cobalamin, ose vaitamini taua e mana'omia e lou tino ae le mafai ona gaosia.
E maua fa'anatura i manu, ae fa'aopoopo fo'i i nisi mea'ai ma avanoa e fai ma fa'aopoopoga tu'ugutu po'o tui.
Vitamini B12 e tele sao i lou tino. E lagolagoina le galuega masani a ou sela neura ma e manaʻomia mo le faʻavaeina o sela mumu ma le DNA synthesis.
Mo le tele o tagata matutua, o le alauni o mea'ai fautuaina (RDA) e 2.4 micrograms (mcg), e ui e maualuga atu mo tagata o lo'o ma'itaga po'o susu.
Vitamini B12 e mafai ona manuia ai lou tino i ni auala mataʻina, e pei o le faʻamalosia o lou malosi, faʻaleleia lou mafaufau, ma fesoasoani e puipuia le maʻi fatu.
E taua tele le sao o le Vitamin B12 i le fesoasoani i lou tino e gaosia sela mumu.
O le maualalo o le vaitamini B12 e mafua ai le faʻaitiitia o le faʻavaeina o sela mumu ma taofia ai mai le atinaʻe lelei.
O sela mūmū maloloina e laiti ma lapotopoto, ae e lapopoa ma e masani lava oval pe a le lava le vaitamini B12.
Ona o lenei lapopoa ma le le masani o foliga, ua le mafai ai e sela mumu toto ona alu ese mai le ga'o ponaivi i totonu o le toto i se fua talafeagai, ma mafua ai le anemia megaloblastic.
A maua oe i le anemia, e le lava sela mūmū o lou tino e ave ai le okesene i ou totoga taua. E mafai ona mafua ai fa'ailoga e pei o le vaivai ma le vaivai.
Ole maualuga ole vaitamini B12 e taua ile ma'itaga maloloina. E taua mo le puipuia o le fai'ai ma le fa'aletonu o le fanau mai.
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