Pa'u Xylitol CAS 87-99-0

Xylitolo se mea e sui ai le suka e maualalo le kalori ma e maualalo le glycemic index. O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e mafai foʻi ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o nifo, puipuia ai faʻamaʻi taliga, ma iai foʻi ona uiga e teteʻe ai i le siama. O le Xylitol o se ava malosi e fai ma suka, o se ituaiga carbohydrate ma e leai se ava malosi o loʻo iai.
O le Xylitol e ta'ua o se "ava malosi suka" auā e tutusa lona fausaga fa'akemikolo ma suka ma le ava malosi, ae e le o se tasi o nei mea e pei ona tatou masani ona mafaufau i ai. O le mea moni, o se ituaiga o ga'o e le faigofie ona foloina e aofia ai le fiber. O tagata e maua i le ma'isuka e fa'aaogāina le xylitol e sui ai le suka. E tumau pea le maualuga o le suka i le toto i se tulaga e sili atu ona tumau pe a fa'aaogā le xylitol nai lo le suka masani. E mafua ona e telegese ona mitiia e le tino.
O le ā le mea e faia mai ai le xylitol? O se 'ava malosi e maua mai i le xylose — o se suka aldose e maua mai le crystalline e lē mafai ona foloina e siama i totonu o a tatou faiga o mea'ai.
E masani ona gaosia i totonu o se fale suʻesuʻe mai le xylose ae e sau foʻi mai le paʻu o le laau birch, le laau xylan, ma e maua i ni nai aofaiga laiti i nisi fualaau aina ma fualaau faisua (e pei o pulumu, sitiroperi, cauliflower ma maukeni).
E iai ni kalori i le xylitol? E ui o lona tofo suamalie, o le mafuaʻaga lea e faʻaaogaina ai o se sui o le suka, e leai se suka 'aina/suka masani ma e itiiti foʻi kalori nai lo mea faʻasuamalie masani.
E tusa ma le 40 pasene le maualalo o kalori nai lo le suka masani, e tusa ma le 10 kalori i le sipuni ti (e tusa ma le 16 kalori i le sipuni ti e maua mai i le suka). E foliga tutusa ma le suka ma e mafai ona fa'aaogaina i auala lava e tasi.