Vitamini B7 (binetin)

Paioniao le vai-palu o vitamini o se vaega o le vitamini B aiga. E lauiloa foi o Vaimini H. E manaʻomia e lou tino le biope e fesoasoani i le faʻaliliuina o ni meaʻai i le malosi. E taʻaalo ai i se taua taua i le soifua maloloina o laulauulu, paʻu, mafao.

Vitamini B7, sili atu masani ona lauiloa o le biotin, o se vai-samasama vitamin e taua mo le tino metabolism ma galueaina. O se vaega taua o le tele o le Enzymes e taua ai auala taua o metarial i le tino o le tagata, e aofia ai le metabolism, faʻapea foi ma amino o loʻo aʻafia i le porosini sproinis.

Bioni ua lauiloa e faʻamalosia le tuputupu aʻe o le gasologa ma e masani lava ona faʻaaoga se vaega o meaʻai taumafa mo le faʻamalosia o lauulu ma fao, faʻapea foi ma le paʻu tausiga.

Vitamini B7 o loʻo maua i le tele o meaʻai, e ui lava i ni nai aofaʻi. E aofia ai wolnuts, o laʻau, ceasats, cereals, susu, ma fuamoa fuamoa. O isi meaʻai e aofia ai labition ituaiga 'aʻai uma, samoa, puao, Sardines, maso. Fualaʻau e aofia ai binitin aofia ai le affadas, faʻi ma raspberries. I le lautele, o se tino maloloina eseese o meaʻai e maua ai le tino i le lava o le biomanu o le biomanu.

Bioni e taua mo le tino metabolism. O loʻo galue e pei o le cenzyme i le numera o metabolic forwaliways e aofia ai gaʻo gaʻo ma sili atu amino acids - o le glucosis o le kulukose mai le chlucyodeas. E ui o le BIOMIN e seasea tele, o nisi vaega o tagata e ono sili atu ona faigofie ai, pei o tagata gasegase tigaina i le faʻamaʻi o le Crohn. Biotin Deptonicence Faʻamatalaga aofia ai lauulu leiloa, paʻu mataupu aofia ai ma le suavai, o foliga na taʻe i tulimanu o le gutu, mamago o mata ma le fiafiaga le fiafia. Vitamini B7 faʻalauiloaina le aoga talafeagai o le neura ma e taua mo le Headr metaboliss foʻi.

Biotin e masani ona fautuaina o se meaʻai meaʻai mo le faʻamalosia o lauulu ma fao, faʻapea foi ma le paʻu tausiga. O loʻo fautuaina o le Biotin o Biotin Wall tuputupu aʻe ma le tausiga o mucous membranes. Vitamini B7 mafai ona fesoasoani i le tausiga mo le manifinifi o lauulu ma fao faatupu faalavelave, aemaise lava i na mafatiaga mai Bionin Epecaency.

O nisi faʻamaoniga ua faʻaalia ai o na puapuaga mai le maʻi suka e ono mafai ona faigofie ona foia Binit Excanonic. Talu mai le biotin o se mea taua i le syntatris o le kulukose, e ono fesoasoani e tausia ai le talafeagai o le suka o le toto i tagata gasegase le maua mai.