Suau'u popo Mea Mata

Eseesega e Maua

E mafai ona matou faia soʻo se faiga masani, Naʻo Fesili!

Mea Fa'apitoa

E mafai ona fesoasoani i le metabolism ma le mu ga'o
E mafai ona lagolagoina galuega lelei o le fatu
E mafai ona lagolagoina le mafaufau ma le fai'ai
E mafai ona fesoasoani i le lagolagoina o galuega tau mafaufau
E mafai ona fesoasoani e fa'amalosia le puipuiga o le tino
E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le fula ma le srthritis
E mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le malosi ma le Tumau
E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o faʻamaʻi gallbladder ma pancreatitis
E mafai ona fesoasoani e lagolago le soifua maloloina o ponaivi

Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

Eseesega Mea'ai	E mafai ona matou faia soʻo se faiga masani, Naʻo Fesili!
Cas Nu	8001-31-8
Fuainumera Fa'ainumera	N/A
Solubility	N/A
Vaega	Gels mālū/ Gummy, Fa'aopoopo
Talosaga	Cognitive, Immune Enhancement, Pa'u mamafa, Anti-Aging

Fa'amanuiaga ole suauu popo

O ga'o ga'o o lo'o i totonu o le suauu popo e mafai ona fa'amalosia ai le tino e mu ga'o, ma maua ai le malosi vave i le tino ma le fai'ai. Latou te siitia foi le HDL (lelei) cholesterol i le toto, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le fatu.
I le taimi nei, e silia ma le 1,500 suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le suauu popo o se tasi o meaʻai sili ona maloloina i luga o le paneta. O le fa'aogaina ma le aoga o le suau'u popo e sili atu nai lo le mea e iloa e le to'atele o tagata, aua o le suau'u popo - e faia i le kopra po'o le aano o le popo fou - o se mea'ai sili.
E leitioa ta'ua le niu o le “laau o le ola” i le tele o nofoaga vevela.

Punavai ole suauu popo

O le suāu'u popo e faia i le oomiina o aano o le popo mamago, e ta'ua o le kopra, po'o le aano o le popo fou. Ina ia faia, e mafai ona e faʻaogaina se auala "mamago" poʻo le "susu".
O le susu ma le suauu mai le popo e oomi, ona aveese lea o le suauu. E mautu lona tino i le malulu po o le vevela o le potu aua o ga'o o lo'o i totonu o le suau'u, o le tele o ga'o tumu, e fai a'e i molela'au laiti.
I le vevela e tusa ma le 78 tikeri Fahrenheit, e liquifiges.

E iai fo'i le asu o le asu e tusa ma le 350 tikeri, ma avea ai ma filifiliga sili mo ipu sautéed, sosi ma mea tao tao.
O lenei suauu e faigofie foi ona mitiia i totonu o le paʻu ona o ona molelaʻau gaʻo laiti, e avea ai ma paʻu sili ona lelei ma faʻafefete o le ulu.

Faaopoopo i le suauu popo

E leai se masalosalo o le toʻatele o tagata e fenumiai pe tatau ona latou taumafaina le suauʻu popo pe leai, aemaise lava pe a maeʻa le lipoti a le American Heart Association (AHA) 2017 i gaʻo tumu e fautuaina ai le faʻaitiitia o gaʻo tumu mai au meaʻai. E le faapea e tatau i tagata ona aloese mai le taumafaina o soo se mea.
O le mea moni, ua fautuaina e le American Heart Association ia pipii i le 30 kalama i le aso mo alii ma le 20 kalama i le aso mo tamaitai, lea e tusa ma le 2 sipuni tele poo le 1.33 sipuni tele o le suauu popo, i le faasologa.

E le gata i lea, e tatau ona tatou faʻamaonia o le American Heart Association na faʻailoa mai e le tatau ona tatou aloese mai le gaʻo tumu, ma e mafua ona tatou te manaʻomia moni lava. E galue e fa'aleleia atili ai lo tatou puipuiga ma puipuia le ate mai toxins.
A'o taula'i le AHA i le fa'afefea ona fa'atuputeleina e ga'o tumu le maualuga o le LDL cholesterol, e tatau ona tatou manatua o le suau'u popo e galue e fa'aitiitia ai le mumu. O le faʻaitiitia o le mumū e tatau ona avea ma sini faʻalesoifua maloloina sili a tagata uma, aua o le mafuaʻaga lea o maʻi fatu ma le tele o isi tulaga.
E ui lava la i fesili e uiga i le soifua maloloina pe leai foi le suauu popo, o loʻo matou faʻamalosia tele le taumafaina e faʻaitiitia ai le mumū, lagolago le mafaufau ma le soifua maloloina o le fatu, ma faʻateleina le malosi.