COQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10Ua faʻaalia e faʻaopoopoga meaʻai e faʻaleleia atili ai le malosi o maso, le olaola ma le faʻatinoga faaletino i tagata matutua.
O le CoQ10 o se mea e solo i ga'o, o lona uiga e mafai e lou tino ona gaosia ma e sili ona 'ai fa'atasi ma mea'ai, ma e fesoasoani tele mea'ai ga'o. O le upu coenzyme o lona uiga o le CoQ10 o se vaila'au e fesoasoani i isi vaila'au i lou tino e fa'atino lelei a latou galuega. Fa'atasi ai ma le fesoasoani e fa'avasega mea'ai i le malosi, o le CoQ10 o se antioxidant fo'i.

E pei ona matou taʻua, o lenei vailaʻau e gaosia faʻalenatura i lou tino, ae o le gaosiga e amata ona faʻaitiitia i le vave o le 20 tausaga i nisi tulaga. E le gata i lea, o le CoQ10 e maua i le tele o aano o lou tino, ae o le maualuga o le malosi e maua i totoga e manaʻomia ai le tele o le malosi, e pei o le pancreas, fatugaʻo, ate, ma le fatu. O le itiiti ifo o le CoQ10 e maua i mama pe a oʻo i totoga.
Talu ai o lenei vailaʻau o se vaega tuʻufaʻatasi o o tatou tino (o se vailaʻau e maua i sela uma), o ona aafiaga i le tino o le tagata e matua lautele lava.
O lenei vailaʻau e maua i ni ituaiga se lua: ubiquinone ma ubiquinol.
O le mea mulimuli (ubiquinol) o le mea lea e tele ina maua i le tino auā e sili atu ona faigofie ona maua e ou sela. E tāua tele lenei mea mo mitochondria auā e fesoasoani i le gaosia o le malosi, tatou te manaʻomia i aso taʻitasi. O faʻaopoopoga e masani ona sili atu ona faigofie ona maua, ma e masani ona faia e ala i le faʻafefeteina o le tolo suka ma pi ma ni ituaiga faʻapitoa o le fefete.
E ui e lē o se mea masani le le lava o le tino, ae e masani lava ona mafua mai i le matua, nisi o faʻamaʻi, tupuʻaga faʻasolopito, le lava o meaʻai, poʻo le atuatuvale.
Ae e ui e lē masani ona iai le le lava o le suāuu, ae e taua lava le fa’amautinoa o lo’o e pulea pea mea e tatau ona fa’aaogaina ona o le tele o fa’amanuiaga e mafai ona maua mai ai.