Vitamini B5 (Pantothenic Acid)
| Vaega eseese | N / a |
| Cass leai | 79-83-4 |
| Vailaau fomu | C9H17no5 |
| Sofusi | Mamalu i vai |
| Vasega | Faaopoopoina, vifale / minerale |
| Faatatauga | Anti-biclammatunt - social le soifua maloloina, anotioxidant, mafaufau, malosi lagolago |
O le Soifua Maloloina o Vitatherid B5, na lauiloa foi o le Anoto tama, e aofia ai le tuuaia o tuutuuga pei o le sela, lauulu ma le popole, manava. E fesoasoani foʻi e faʻamamaina ai le puipuiga, faʻaitiitia ai Osteoart ma faʻailoga o le agaleaga, faʻaopopo le tetee i ituaiga o faʻamaʻi, faʻaosofia ai le tuputupu aʻe faʻaletino, ma pulea ai paʻu o le tino, ma pulea ai paʻu o paʻu.
E iloa e tagata uma o Vaitam o nisi o mea sili ona taua i lau taumafataga o aso uma. Ae peitai, o lea, e foliga mai o tagata e le faʻalogo lelei i le ala o latou maua ai a latou viviin, e mafua ai le tele o tagata e mafatia i le teteʻe.
O le VItam, Vitamini B5, po o le Pantothecic AcId, o se tasi o sili ona galo. Faatasi ai ma lena tala, o se tasi lea o le sili ona taua vivis i le kulupu. O le tuu i ai, vitamini B5 (Pantothenic Actid) e taua mo le fausiaina o sela toto ma le faaliliuina o meaai i le malosi.
E fesoasoani uma Vimulins i le faʻaliliu o meaʻai i le malosi; O loʻo latou aoga foʻi i le fua o le tino, ma ofa o le soifua maloloina, ma le popolevale, gaosi o sela toto, faʻaleleia o le paʻu ma le paʻepaʻe
Vitamini B5 e taua mo se soifua maloloina metabolism ma le soifua maloloina o le paʻu. E faʻaaogaina foʻi e faʻafefiloi centzyme a (coa), o loʻo fesoasoani i le tele o gaioiga i totonu o le tino (pei o le solia o gaʻo gaʻo). O le faaletonu o lenei vitamini e seasea lava ae o le tulaga e matua matuia lava pe a iai.
E aunoa ma lava vitamini B5, e mafai ona e mauaina faʻailoga e pei o le itiiti ifo, susunuina o lagona, tiga, tiga, pe maʻiini. E masani lava, o se faaletonu o vitamini B5 o le faigata ona iloa ona o le a le lautele o lona faaaogaina o le tino atoa.
Faʻavae i luga o fautuaga mai le Iunaite Setete meaʻai ma meaʻai o le National Academy's Institute of Mekete, e tatau ona faʻaumatia e le vitamini b5 i aso uma. O fafine maitaga e tatau ona Fanared 6 Worgigrams, ma tamaʻitaʻi e le mafai ona taofia ni fesiʻiina 7 milimiliga.
Ua fautuaina le vaega o mea lelei mo tamaiti amata i le 1.7 miligragrams seʻia oʻo i le 6 masina, 2 miligrams seʻia oʻo i le 3 tausaga, 4 ma le 5 tausaga ma le matutua.
O mea e maua ai le tautua
Natotod Healty filifili mea mata poʻo mea e maua mai le lumanaʻi gaosi i le lalolagi atoa.
Tautua Tautua
E i ai a matou tulaga faʻatonutonu lelei o le puleaina o faiga ma faʻatino tulaga lelei faʻatonutonu mai i le teuga o oloa i laina gaosiga.
Tautua
Matou te tuuina atu le auaunaga o le atinaʻeina mo oloa fou mai le falepanoa i le tele o fua gaosi.
Tausiga tumaoti
O le Heregod Soifua Maloloina o loʻo ofoina atu se ituaiga o igoa faʻapitoa o meaʻai i totonu o Kapuu, Shicgel, Tablel, ma Gumamy pepa.
